Güncel değerler
Sağlık

Bebek Uyku İhtiyacı Hesaplama

Bebek Uyku İhtiyacı Hesaplama aracında değerleri gir, sonuç sen yazdıkça anında hesaplansın.

Son güncelleme: 5 Ekim 2026Hesaplama tarayıcında yapılır

ay
Önerilen toplam uyku (24 saatte)12–16 saat
2–3 şekerleme (toplam 3–4 saat)
Yaşa göre öneriler
YaşToplam uyku
0–3 ay14–17 saat
4–11 ay12–16 saat
1–2 yaş11–14 saat
3–5 yaş10–13 saat
6–12 yaş9–12 saat
13–18 yaş8–10 saat

Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM) ve Ulusal Uyku Vakfı önerileri.

Bu sonuç tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bebek Uyku İhtiyacı Hesaplama nasıl kullanılır?

Bebek Uyku İhtiyacı Hesaplama ile değerleri girdiğin anda sonucu görürsün. Varsayılan değerler örnek amaçlıdır; kendi bilgilerini yazarak hesaplamayı kişiselleştirebilir, sonucu kopyalayabilir ya da adres çubuğundaki bağlantıyla paylaşabilirsin.

Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM) ve Ulusal Uyku Vakfı önerileri.

Benzer araçlar

Sağlık ve spor · 96 araç
Kolesterol Oranı HesaplamaSağlıkMetabolik Yaş HesaplamaSağlıkVücut Su Oranı HesaplamaSağlıkEmzirme Kalori İhtiyacı HesaplamaSağlıkAteş Birim DönüştürücüSağlıkBel Çevresi Risk HesaplamaSağlıkSağlıklı Kilo Aralığı HesaplamaSağlıkVücut Kitle Endeksi HesaplamaVücut ölçüleri