Güncel değerler
Koşu, bisiklet ve yüzme

Bisiklet Güç Hesaplama (W/kg)

Bisiklet Güç Hesaplama (W/kg) aracında değerleri gir, sonuç sen yazdıkça anında hesaplansın.

Son güncelleme: 5 Ekim 2026Hesaplama tarayıcında yapılır

W
kg
kg
FTP (W/kg)3,57W/kg
Bisiklet dahil W/kg
3,16 W/kg
İyi (kulüp seviyesi)
Antrenman bölgeleri
BölgeAralık (% FTP)Güç (W)
1 — Aktif toparlanma0–550–138
2 — Dayanıklılık56–75140–188
3 — Tempo76–90190–225
4 — Eşik91–105228–263
5 — VO₂ max106–120265–300
6 — Anaerobik121–150303–375

Bu sonuç tıbbi tavsiye yerine geçmez. Seviye yaklaşık referanstır; kadınlar için değerler biraz daha düşüktür.

Bisiklet Güç Hesaplama (W/kg) nasıl kullanılır?

Bisiklet Güç Hesaplama (W/kg) ile değerleri girdiğin anda sonucu görürsün. Varsayılan değerler örnek amaçlıdır; kendi bilgilerini yazarak hesaplamayı kişiselleştirebilir, sonucu kopyalayabilir ya da adres çubuğundaki bağlantıyla paylaşabilirsin.

Benzer araçlar

Sağlık ve spor · 96 araç
Koşu Temposu HesaplamaKoşu, bisiklet ve yüzmeYarış Süresi TahminiKoşu, bisiklet ve yüzmeVO2 Max HesaplamaKoşu, bisiklet ve yüzmeBisiklet Vites ve Kadans HesaplamaKoşu, bisiklet ve yüzmeYüzme Temposu HesaplamaKoşu, bisiklet ve yüzmeVücut Kitle Endeksi HesaplamaVücut ölçüleriÇocuk VKİ Persentili HesaplamaVücut ölçüleriİdeal Kilo HesaplamaVücut ölçüleri