100 gram beyaz peynir kaç kalori?
Kısa cevap
100 g beyaz peynir = 264 kcal
100 gram beyaz peynir ortalama 264 kalori içerir. 1 dilim beyaz peynir yaklaşık 30 gram gelir ve 79,2 kaloridir.
- Protein14,2 g
- Karbonhidrat4,1 g
- Yağ21,3 g
- 100 g başına264 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 1 dilim beyaz peynir kaç kalori?79,2 kcal
- 1 kase yoğurt kaç kalori?122 kcal
- 1 dilim çedar kaç kalori?80,6 kcal
- 1 su bardağı süt kaç kalori?122 kcal
- 1 yemek kaşığı tereyağı kaç kalori?100,38 kcal
- 1 adet haşlanmış yumurta kaç kalori?77,5 kcal
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı kaç kalori?114,92 kcal
- 1 kutu ton balığı (süzülmüş) kaç kalori?139,2 kcal
- 10 adet siyah zeytin kaç kalori?40,25 kcal
Beyaz peynir besin değerleri
Beyaz peynir 100 gramda 264 kcal enerji, 14,2 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 21,3 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
1 dilim beyaz peynir kaç kalori?
79,2 kcal. Ayrıntılar