10 adet siyah zeytin kaç kalori?
Kısa cevap
10 adet siyah zeytin ≈ 40,25 kcal
10 adet siyah zeytin (yaklaşık 35 g) ortalama 40,25 kalori içerir.
Hesap: 35 g × 115 / 100 = 40,25
- Protein0,28 g
- Karbonhidrat2,1 g
- Yağ3,74 g
- 100 g başına115 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 10 adet siyah zeytin kaç kalori?40,25 kcal
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı kaç kalori?114,92 kcal
- 1 avuç ceviz kaç kalori?196,2 kcal
- 1 yemek kaşığı tereyağı kaç kalori?100,38 kcal
- 1 avuç badem kaç kalori?173,7 kcal
- 1 dilim çedar kaç kalori?80,6 kcal
- 1 avuç fındık kaç kalori?188,4 kcal
- 1 dilim beyaz peynir kaç kalori?79,2 kcal
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi kaç kalori?94,08 kcal
Siyah zeytin besin değerleri
Siyah zeytin 100 gramda 115 kcal enerji, 0,8 g protein, 6 g karbonhidrat ve 10,7 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
100 gram siyah zeytin kaç kalori?
115 kcal. Ayrıntılar