1 avuç ceviz kaç kalori?
Kısa cevap
1 avuç ceviz ≈ 196,2 kcal
1 avuç ceviz (yaklaşık 30 g) ortalama 196,2 kalori içerir.
Hesap: 30 g × 654 / 100 = 196,2
- Protein4,56 g
- Karbonhidrat4,11 g
- Yağ19,6 g
- 100 g başına654 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 1 avuç ceviz kaç kalori?196,2 kcal
- 10 adet siyah zeytin kaç kalori?40,25 kcal
- 1 avuç badem kaç kalori?173,7 kcal
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı kaç kalori?114,92 kcal
- 1 avuç fındık kaç kalori?188,4 kcal
- 1 yemek kaşığı tereyağı kaç kalori?100,38 kcal
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi kaç kalori?94,08 kcal
- 1 dilim çedar kaç kalori?80,6 kcal
- 1 yemek kaşığı bal kaç kalori?60,8 kcal
Ceviz besin değerleri
Ceviz 100 gramda 654 kcal enerji, 15,2 g protein, 13,7 g karbonhidrat ve 65,2 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
100 gram ceviz kaç kalori?
654 kcal. Ayrıntılar