100 gram badem kaç kalori?
Kısa cevap
100 g badem = 579 kcal
100 gram badem ortalama 579 kalori içerir. 1 avuç badem yaklaşık 30 gram gelir ve 173,7 kaloridir.
- Protein21,2 g
- Karbonhidrat21,6 g
- Yağ49,9 g
- 100 g başına579 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 1 avuç badem kaç kalori?173,7 kcal
- 1 avuç ceviz kaç kalori?196,2 kcal
- 1 avuç fındık kaç kalori?188,4 kcal
- 10 adet siyah zeytin kaç kalori?40,25 kcal
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi kaç kalori?94,08 kcal
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı kaç kalori?114,92 kcal
- 1 yemek kaşığı bal kaç kalori?60,8 kcal
- 1 yemek kaşığı tereyağı kaç kalori?100,38 kcal
- 1 çay kaşığı şeker kaç kalori?19,35 kcal
Badem besin değerleri
Badem 100 gramda 579 kcal enerji, 21,2 g protein, 21,6 g karbonhidrat ve 49,9 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
1 avuç badem kaç kalori?
173,7 kcal. Ayrıntılar