Günlük Su İhtiyacı Hesaplama nasıl kullanılır?
Günlük Su İhtiyacı Hesaplama ile değerleri girdiğin anda sonucu görürsün. Varsayılan değerler örnek amaçlıdır; kendi bilgilerini yazarak hesaplamayı kişiselleştirebilir, sonucu kopyalayabilir ya da adres çubuğundaki bağlantıyla paylaşabilirsin.
Temel ihtiyaç kilo başına yaklaşık 35 ml, egzersizde dakikada ~12 ml eklenir. Yiyeceklerden gelen su dahildir.