Güncel değerler
Beslenme ve takviye

Kafein Limiti Hesaplama

Kafein Limiti Hesaplama aracında değerleri gir, sonuç sen yazdıkça anında hesaplansın.

Son güncelleme: 5 Ekim 2026Hesaplama tarayıcında yapılır

kg
mg
Günlük kafein limiti400mg
Kalan miktar
400 mg
Türk kahvesi (~60 mg)
6,7 fincan
Filtre kahve (~95 mg)
4,2 fincan
Espresso (~63 mg)
6,3 shot
Demli çay (~35 mg)
11,4 bardak
Enerji içeceği 250 ml (~80 mg)
5 kutu

Limitler EFSA/FDA önerilerine dayanır (yetişkinlerde 400 mg, hamilelikte 200 mg). Kafein içeriği ürüne göre değişir.

Bu sonuç tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Kafein Limiti Hesaplama nasıl kullanılır?

Kafein Limiti Hesaplama ile değerleri girdiğin anda sonucu görürsün. Varsayılan değerler örnek amaçlıdır; kendi bilgilerini yazarak hesaplamayı kişiselleştirebilir, sonucu kopyalayabilir ya da adres çubuğundaki bağlantıyla paylaşabilirsin.

Limitler EFSA/FDA önerilerine dayanır (yetişkinlerde 400 mg, hamilelikte 200 mg). Kafein içeriği ürüne göre değişir.