1 adet hamburger kaç kalori?
Kısa cevap
1 adet hamburger ≈ 649 kcal
1 adet hamburger (yaklaşık 220 g) ortalama 649 kalori içerir.
Hesap: 220 g × 295 / 100 = 649
- Protein37,4 g
- Karbonhidrat52,8 g
- Yağ30,8 g
- 100 g başına295 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 1 adet hamburger kaç kalori?649 kcal
- 1 dilim pizza kaç kalori?292,6 kcal
- 1 kutu kola (330 ml) kaç kalori?138,6 kcal
- 1 küçük paket cips kaç kalori?214,4 kcal
- 1 su bardağı portakal suyu kaç kalori?90 kcal
- 1 kare bitter çikolata kaç kalori?59,8 kcal
- 1 tablet sütlü çikolata (80 g) kaç kalori?428 kcal
- 1 çay kaşığı şeker kaç kalori?19,35 kcal
- 1 yemek kaşığı bal kaç kalori?60,8 kcal
Hamburger besin değerleri
Hamburger 100 gramda 295 kcal enerji, 17 g protein, 24 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
100 gram hamburger kaç kalori?
295 kcal. Ayrıntılar