1 adet avokado kaç kalori?
Kısa cevap
1 adet avokado ≈ 272 kcal
1 adet avokado (yaklaşık 170 g) ortalama 272 kalori içerir.
Hesap: 170 g × 160 / 100 = 272
- Protein3,4 g
- Karbonhidrat14,4 g
- Yağ25 g
- 100 g başına160 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 1 adet avokado kaç kalori?272 kcal
- 1 dilim karpuz kaç kalori?90 kcal
- 1 avuç kuru üzüm kaç kalori?89,7 kcal
- 1 kase çilek kaç kalori?48 kcal
- 1 adet hurma kaç kalori?22,56 kcal
- 1 kase üzüm kaç kalori?103,5 kcal
- 1 orta boy domates kaç kalori?21,6 kcal
- 1 orta boy portakal kaç kalori?75,2 kcal
- 1 orta boy salatalık kaç kalori?22,5 kcal
Avokado besin değerleri
Avokado 100 gramda 160 kcal enerji, 2 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 14,7 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
100 gram avokado kaç kalori?
160 kcal. Ayrıntılar