1 avuç kuru üzüm kaç kalori?
Kısa cevap
1 avuç kuru üzüm ≈ 89,7 kcal
1 avuç kuru üzüm (yaklaşık 30 g) ortalama 89,7 kalori içerir.
Hesap: 30 g × 299 / 100 = 89,7
- Protein0,93 g
- Karbonhidrat23,8 g
- Yağ0,15 g
- 100 g başına299 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 1 avuç kuru üzüm kaç kalori?89,7 kcal
- 1 adet avokado kaç kalori?272 kcal
- 1 adet hurma kaç kalori?22,56 kcal
- 1 dilim karpuz kaç kalori?90 kcal
- 1 orta boy domates kaç kalori?21,6 kcal
- 1 kase çilek kaç kalori?48 kcal
- 1 orta boy salatalık kaç kalori?22,5 kcal
- 1 kase üzüm kaç kalori?103,5 kcal
- 1 orta boy havuç kaç kalori?28,7 kcal
Kuru üzüm besin değerleri
Kuru üzüm 100 gramda 299 kcal enerji, 3,1 g protein, 79,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
100 gram kuru üzüm kaç kalori?
299 kcal. Ayrıntılar