1 porsiyon pirinç pilavı kaç kalori?
Kısa cevap
1 porsiyon pirinç pilavı ≈ 195 kcal
1 porsiyon pirinç pilavı (yaklaşık 150 g) ortalama 195 kalori içerir.
Hesap: 150 g × 130 / 100 = 195
- Protein4,05 g
- Karbonhidrat42,3 g
- Yağ0,45 g
- 100 g başına130 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 1 porsiyon pirinç pilavı kaç kalori?195 kcal
- 1 orta boy haşlanmış patates kaç kalori?130,5 kcal
- 1 porsiyon makarna kaç kalori?316 kcal
- 1 kase mantar kaç kalori?15,4 kcal
- 1 porsiyon bulgur pilavı kaç kalori?124,5 kcal
- 1 orta boy patlıcan kaç kalori?62,5 kcal
- 1 dilim beyaz ekmek kaç kalori?79,5 kcal
- 1 orta boy kabak kaç kalori?34 kcal
- 1 dilim tam buğday ekmeği kaç kalori?74,1 kcal
Pirinç pilavı (pişmiş) besin değerleri
Pirinç pilavı (pişmiş) 100 gramda 130 kcal enerji, 2,7 g protein, 28,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
100 gram pirinç pilavı (pişmiş) kaç kalori?
130 kcal. Ayrıntılar