1 kase haşlanmış kuru fasulye kaç kalori?
Kısa cevap
1 kase haşlanmış kuru fasulye ≈ 215,9 kcal
1 kase haşlanmış kuru fasulye (yaklaşık 170 g) ortalama 215,9 kalori içerir.
Hesap: 170 g × 127 / 100 = 215,9
- Protein14,8 g
- Karbonhidrat38,8 g
- Yağ0,85 g
- 100 g başına127 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 1 kase haşlanmış kuru fasulye kaç kalori?215,9 kcal
- 1 kase haşlanmış nohut kaç kalori?262,4 kcal
- 1 porsiyon tavuk göğsü kaç kalori?247,5 kcal
- 1 kase haşlanmış mercimek kaç kalori?232 kcal
- 1 porsiyon pişmiş kıyma kaç kalori?250 kcal
- 1 porsiyon yulaf ezmesi (40 g) kaç kalori?155,6 kcal
- 1 porsiyon somon kaç kalori?309 kcal
- 1 dilim tam buğday ekmeği kaç kalori?74,1 kcal
- 1 kutu ton balığı (süzülmüş) kaç kalori?139,2 kcal
Kuru fasulye (haşlanmış) besin değerleri
Kuru fasulye (haşlanmış) 100 gramda 127 kcal enerji, 8,7 g protein, 22,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
100 gram kuru fasulye (haşlanmış) kaç kalori?
127 kcal. Ayrıntılar