100 gram patlıcan kaç kalori?
Kısa cevap
100 g patlıcan = 25 kcal
100 gram patlıcan ortalama 25 kalori içerir. 1 orta boy patlıcan yaklaşık 250 gram gelir ve 62,5 kaloridir.
- Protein1 g
- Karbonhidrat5,9 g
- Yağ0,2 g
- 100 g başına25 kcal
Diğer besinler
Her biri kendi sayfasına gider.
- 1 orta boy patlıcan kaç kalori?62,5 kcal
- 1 orta boy kabak kaç kalori?34 kcal
- 1 kase mantar kaç kalori?15,4 kcal
- 1 kase marul kaç kalori?7,5 kcal
- 1 orta boy haşlanmış patates kaç kalori?130,5 kcal
- 1 orta boy soğan kaç kalori?44 kcal
- 1 porsiyon pirinç pilavı kaç kalori?195 kcal
- 1 kase brokoli kaç kalori?30,6 kcal
- 1 porsiyon makarna kaç kalori?316 kcal
Patlıcan besin değerleri
Patlıcan 100 gramda 25 kcal enerji, 1 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir. Değerler ortalamadır; çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Günlük enerji ihtiyacın yaş, cinsiyet, kilo ve hareket düzeyine göre değişir; kendi ihtiyacını günlük kalori aracıyla hesaplayabilirsin.
Sık sorulanlar
1 orta boy patlıcan kaç kalori?
62,5 kcal. Ayrıntılar